2011-07-31 Surya Namaskara misc ライフハッカーで紹介されていた 体が硬くても問題ナシ! 誰にでもできる基本のヨガ講座【その2】〜ヴィンヤサで体を動かす ですが、なんとかデキるようになりたいな。 呼吸となんとなくな手順がトレイスできれば OK ってカンジで。